Ein wesentliches Merkmal von Hollywoodstars war ein spektakulärer Auftritt. Ohne Talent ist es unmöglich, eine Berühmtheit zu werden, aber Schönheit ist nicht weniger wichtig. Hunderte von Fans werden von einer schlanken Figur und einem skulpturalen Körper, einem schönen Gesicht, angezogen. Stars versuchen auf sich selbst aufzupassen, richtig zu essen, in Fitnessstudios zu trainieren, damit sie auch nach 50 großartig aussehen.
Wir präsentieren Ihnen die Bewertung der schönsten Hollywood-Schauspieler für 2019: die Top 10 Fotos von amerikanischen jungen und talentierten Männern, die ständig auf dem Bildschirm erscheinen, weil Menschen fühlen sich von ihrem idealen Aussehen, ihrer Brutalität und Männlichkeit angezogen, auch wenn das Publikum versteht, dass dies nur ein Teil des Bildes ist.
10. Chris Evans
Der berühmte Captain America aus dem Abenteuerfilm "The First Avenger" und im Leben ist wie ein Übermensch. Er sieht toll aus.
Simon Waterson hat daran gearbeitet. Chris Evans Er war sehr dünn und beschäftigte sich mehr mit der Entwicklung von Brustmuskeln, Armen und Bauchmuskeln. Der Trainer riet, auf die Beine und das Gesäß zu achten.
Evans erinnert sich, dass er 3 Monate vor den Dreharbeiten als Captain America mit dem Training begonnen hat. Er musste 12 kg Muskelmasse zunehmen und 10% Fett verlieren. Chris trainierte die ganze Woche und erlaubte sich nur am Samstag und Sonntag auszuruhen. Er musste richtig essen.
Der Schauspieler erinnerte sich, dass er die ganze Zeit gegessen hatte, aber nicht Chisburger mit Cola, sondern gekochten Reis und Hähnchenbrust. Zwischen den Dreharbeiten war er sehr dünn, weil im Leben braucht er nicht so viele Muskeln, aber um arbeiten zu können, musste er von vorne anfangen.
9. Ryan Gosling
Der kanadische Schauspieler und Musiker hat viel an seinem Körper gearbeitet. Er trainierte am "Strand" -System, wenn Sie genau die äußere Attraktivität erreichen müssen und nicht Kraft oder Ausdauer. Er arbeitete an Schultern, Armen, Brust und Bauch.
Er trainierte 6 Tage die Woche und trainierte alle 2 Tage verschiedene Muskelgruppen. Um schlank und schön zu bleiben, wechselte er zur richtigen Ernährung: Fisch, brauner Reis und grünes Gemüse. Letztere sind eine Quelle für Ballaststoffe und Vitamine, Reis liefert Energie und Fisch liefert Eiweiß.
Ryan Gosling liebt Süßigkeiten sehr, aber er musste es ablehnen. Anstelle von Süßigkeiten und Kuchen begann er Bananen zu essen und Protein-Shakes zu trinken. Der Schauspieler sagte, dass Muskeln wie Haustiere sind, sie tun nichts Nützliches. Damit sie jedoch nicht verschwinden, müssen sie überwacht und gefüttert werden.
8. Keith Harrington
Der englische Schauspieler, der dank der Serie „Game of Thrones“ berühmt wurde, in der er John Snow spielte. Das Publikum erinnerte sich an lockiges Haar und einen dicken Bart, ebenso wie an seinen schönen Körper. Die Serie hat viele offene Szenen, daher ist es wichtig, dass sich die Schauspieler in Form halten. Keith Harrington keine Ausnahme.
Noch vor Drehbeginn begann er mit dem täglichen Training mit einem Personal Trainer, das Training dauerte 45 Minuten. Außerdem musste der Schauspieler eine starre Diät machen. Während der Dreharbeiten gab er das Training nicht auf, sondern gab die Diät auf, weil Ich war nicht bereit, die ganze Zeit in diesem Modus zu leben.
Die Arbeit an seinem Körper brachte Ergebnisse, er wurde im Modellgeschäft bemerkt. Sandra Choi, Kreativdirektorin von Jimmy Choo House, sagte über Keith, dass er eine natürliche und verführerische Männlichkeit habe, die sich mit einem angeborenen Sinn für Stil verbindet.
Aber der Schauspieler selbst ist mit solchen Komplimenten nicht zufrieden, weil betrachtet sie als Sexismus. Er sagt, dass er viel mehr ist, er ist nicht nur ein schöner Körper und Locken.
7. James Franco
Nicht nur ein berühmter Schauspieler, sondern auch ein Filmregisseur, Drehbuchautor, Schriftsteller, Künstler. Von Kindheit an bemerkte jeder sein Charisma und seine Schönheit, weil Durch die Entscheidung der Klassenkameraden wurde James "das beste Lächeln».
In einem Interview sagte er, dass er nicht stundenlang beim Friseur sitzt und nicht ins Fitnessstudio geht. Wenn er seinen Körper in Ordnung bringen muss, James Franco kann nur morgens hocken, aber mindestens 100 mal.
Er gibt zu, dass er früher viel darüber nachgedacht hat, wie er aussieht, und jetzt ist es für ihn nicht mehr so wichtig, weil Er ist schön in sich. Trotzdem überwacht der Promi seine körperliche Form und macht auf Modetrends aufmerksam.
Lange Zeit war er das Gesicht der Parfümfirma Gucci, 2017 arbeitete er mit dem Modehaus Coach zusammen. Aber manchmal überrascht er die Fans mit seinen Experimenten: Er kann sein Haar rot färben oder es rosa und türkis machen.
6. Chris Pratt
US-amerikanischer Schauspieler, berühmt für seine Rollen in den Filmen "Guardians of the Galaxy", "Passengers" und "Jurassic World".
Chris Pratt verwendet, um im Bild eines guten dicken Mannes zu sehen. Aber für die Rolle in Guardians of the Galaxy konnte er abnehmen. Chris Pratt veränderte sich buchstäblich: Sein ganzes Fett schien zu verdunsten, und an seiner Stelle erschienen wunderschöne Muskeln. Anstelle eines charmanten, aber vollen Mannes sah jeder einen sexy gutaussehenden Mann, der etwa 30 kg an Gewicht verlor. Keine Wunder. Sport und Ernährung.
Auf seiner Speisekarte standen Hähnchenbrust und Hüttenkäse sowie Eiweißshakes, er aß Haferflocken und Vollkornbrot. Und er musste Alkohol und Süßigkeiten vergessen. Chris sagte, er sei buchstäblich ins Fitnessstudio gegangen. Er begann mit Langhanteln und Kurzhanteln zu arbeiten. Er brauchte sechs Monate, um das alles zu tun.
Pratt gab zu, dass er sich wie ein Superheld fühlte, dass er nach Belieben zunehmen oder abnehmen konnte. Er liebte Kraftsport und sagte, dass er es tun wollte.
5. Orlando Bloom
Der Schauspieler wurde berühmt für seine Rollen in den Filmen der Herr der Ringe-Trilogie.
Er ist jetzt 42 Jahre alt, aber er ist noch jung und gutaussehend. Eine makellose Figur ist das Ergebnis ständigen Trainings. In einem Interview gab er zu, dass er nicht gerne fernsieht, das Internet nicht nutzt und Outdoor-Aktivitäten bevorzugt.
Orlando Bloom isst kein Fleisch, völlig verlassene Milchprodukte. Er liebt es zu schwimmen und praktiziert auch Yoga.
4. Brad Pitt
Der bekannte Schauspieler, Gewinner vieler Auszeichnungen, einschließlich der Oscars, ist bereits 55 Jahre alt, aber das ist kaum zu glauben, weil Er ist immer noch fit und gutaussehend. Er versteckt nicht, dass er über sich selbst wacht.
Zweimal pro Woche Brad Pitt dampft die Haut und peelt sie mit einem Peeling. Aufgrund ständiger Flüge trocknet seine Haut, daher verwendet er eine Feuchtigkeitscreme und trinkt Aloe-Saft. Der Schauspieler lehnt Expressmasken mit Vitaminen nicht ab. Er überwacht auch seine Ernährung und treibt Sport.
Nicht ohne Injektionen, die dazu beitrugen, Falten um die Augen und "Beutel" unter den Augen zu entfernen. Pitt hat eine Stylistin, die sich unter anderem um ihre Haare kümmert: damit sie nicht dünn werden und die grauen Haare stilvoll aussehen.
3. Jared Leto
Rockmusiker und Schauspieler, Gewinner zahlreicher Auszeichnungen, darunter des Oscar. Er ist 47 Jahre alt, sieht aber viel jünger aus. Fans nennen ihn Dorian Gray, weil Der Mann hat sich in den letzten 20 Jahren überhaupt nicht verändert. Wie hat er es gemacht?
Jared Leto völlig aufgegebener Alkohol, sogar Bier. Er führt einen gesunden Lebensstil, schläft viel. Der Schauspieler gibt auch zu, dass er eine Änderung der Aktivität braucht: müde am Set - auf Musik umgestellt.
Er beschäftigt sich mit Radfahren, Yoga und aktivem Gehen an der frischen Luft. Er mag laufen, hocken, Übungen für die Presse machen und Spaziergänge in den Bergen machen, oft Fahrrad fahren.
Seit 20 Jahren isst er kein Fleisch mehr, isst gekeimte Körner und Nüsse und versucht, mäßig zu essen. Meditation hilft ihm vor Stress.
2. Johnny Depp
Der Schauspieler, ein Musiker, der viele Preise gewonnen hat und 56 Jahre alt ist, hat sich nicht viel verändert. Ab dem 12. Lebensjahr begann er zu trinken und zu rauchen, hatte mit 13 Jahren bereits ein Sexualleben und nahm später Drogen. Aber mit der Zeit Johnny Depp gab alle schlechten Gewohnheiten auf.
Jetzt geht er dreimal pro Woche in einen Fitnessclub und ernährt sich gesund. Seine Ernährung besteht aus Beeren, Gemüse und Obst, Sojamilch. Aber manchmal erlaubt er sich, ein paar Gläser Wein zu trinken.
1. Ryan Reynolds
Der kanadisch-amerikanische Schauspieler ist 42 Jahre alt. Aber er kümmert sich um sich selbst und sieht toll aus. Ryan Reynolds Er sagte, dass er selten einen Rasierer benutze und nicht wie ein kanadischer Holzfäller dank eines Bartschneiders überwachsen sei. Einmal alle paar Tage schnitt er die Borsten ab. Jeder Tag beim Schauspieler beginnt mit Training und Seele.
Von Geburt an war er sehr dünn. In Vorbereitung auf den Film „Green Lantern“ gelang es ihm jedoch, einen skulpturalen Körper zu schaffen, der zu einem der schönsten in Hollywood wurde.
Ryan übte 2-3 Stunden am Tag, 6 Tage die Woche, wobei er sich an die richtige Ernährung hielt. In normalen Zeiten dauert sein Training 1,5 Stunden und er macht 4 Stunden pro Woche.